○○を一緒に飲むだけで二日酔い軽減!?

3連休の中日。
昨日、土曜日は小学校のお友達と女子会をしてきました。
1年ぶりの再会は、家族のことや体のことなど…
40代にもなると色んな話題で盛り上がります。笑

久々の女子トークでしたので
日付を越えてまで盛り上がってしまい…
おかげで昨日のお酒がまだまだ残っています。

そう、『二日酔い』です…。
本当に気持ちが悪いですよね。

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体温を○○するだけ‼ 自然治癒力が発揮される方法とは?

一年の中で、『2月』という月は
ちょうど暑さと寒さが入り混じるため
体調管理が難しい時期です。

 

一年中、インフルエンザが流行りますが
特に1月から2月は大流行する時期ですね。

 

気温低下で、乾燥するこの時期に
体調を崩す方がとても多いです。

 

ただ、反対に体調崩さない方もいらっしゃいます。
インフルエンザにも罹っていない方もいらっしゃいます。
その違いって何でしょうか?

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手の使い方を変えるだけ!驚くほど抱っこがラクになる方法

マイナートラブルってご存知ですか?

(*マタニティ診断ガイドブックから引用)

妊娠期から産後にかけて体に起こる
不快な症状のことを言います。
上記のイラスト参照。

 

どのようなものかと言うと、
つわり、めまい、頭痛、胃もたれ、痔、
お腹の張り、便秘、頻尿、静脈瘤
むくみ、頻尿、などなどキリがないぐらい、
産前産後の体に起こる不快な症状のことを言います。

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たった5回だけでいいの!?肩こり腰痛が改善した背中深呼吸法

深呼吸方法を変えて肩こり、腰痛を改善

パソコンやスマホをしている時って無意識に体を丸めたり縮こまった姿勢になっていますよね。

この姿勢を取り続けると、体のあちらこちらが痛くなりますし特に、肩や首が凝ったり、腰痛になったりすることがよく見られます。

そこで今回は、たった5回、背中呼吸をするだけで、肩こりや腰痛が改善する超カンタンな方法をお伝えします。
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一度、帝王切開で出産しても次は自然分娩での出産ができる場合もあります。

妊娠中に身体をケアしておくことで、出産が〇〇に

先日、産後2ヵ月半のお母さんが、
お姫様とご主人の3人でご来店くださいました。

 

彼女は、妊娠5ヵ月の頃からケアしておりました。

 

この頃、お腹の張りや腰痛があり、
体を動かすことがキツイとのことでした。

 

ご自宅で安静にされていた時に、
お友達から「マタニティの整体がある」と
ご紹介頂き来ていただいたのがきっかけです。

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これ1つでOK!妊娠中から産後、その後も使えちゃう枕

これに眠るだけ。からだがどんどん楽になってきます。

みなさん、快適な睡眠とれていますか?

スマホやPC作業で首や肩、腰に負担がかかり
常に体がダルく、多くの方が快適な睡眠を
とれていないのではないでしょうか。

人間は眠っている間に、身体の中でメンテナンスを行っています。

健康な体というのは『寝たら治る体』。

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帝王切開での出産も立派な出産です

「帝王切開で出産した場合、次の出産も帝王切開になるんですよね?」

 

とよく聞かれます。
私自身、1人目帝王切開で出産し、2人目も帝王切開でした。

 

ただ、どちらとも初めから帝王切開での出産の予定ではなく、
『児頭骨盤変位症』とのことでの帝王切開でした。

 

この児頭骨盤変位症というのは、
産道よりも赤ちゃんの頭が大きいために
経腟分娩での出産が難しいため、
帝王切開での出産ということになります。

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サロンのきっかけです。

母7年目】

今日は長男7歳の誕生日。
母7年目の日でもあります。

妊娠中は頭痛、恥骨痛に悩まされ出産時は陣痛きたと思ったら遠ざかったりとずっと微弱陣痛で経過。

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2019年今日からスタートです。

2019年は今日からスタートです

1月がスタートし、4日が経過しました。早いですね。
『ボディケアサロン らぱーちょ』は、今日からスタートです。

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