『ママの力で皆を元気に！！ 震災復興支援チャリティーイベント ママフェスタ』が、今年もありますよ。
今年は台風19号復興支援と先日火災のあった首里城復興支援も兼ねて、那覇市津波避難ビル3階青少年わいわい広場にて開催されます。
☆チャリティーイベントママフェスタ詳細はコチラから
☆若狭児童館のブログでは出店者さんの紹介をされています。詳しくは若狭児童館のブログを見てね。
一人のママさんから始まったこのチャリティーイベント。
その後、若狭児童館さんが主催となって今年で7回目を迎えます。らぱーちょも、このチャリティーイベントには毎年参加しております。
今年は、下記の２つで出店します。
①DRT背骨ゆらし整体（通常サロンで行っている整体）
②『くびれ作る部』のヨガ＆ウォーキング（隔週水曜日に若狭児童館にて開催）
①DRT背骨ゆらし整体のご案内
DRT背骨ゆらし整体は、両手で背骨を包み込み、ゆらゆら～と心地よいソフトタッチで背骨を揺らし体のコリや痛みを楽にしていきます。
（4歳の息子に施術中）
ボキボキやバキバキするものではないため、痛みは全くなく、眠ってしまうような整体ですので妊婦さんはもちろん、小さいお子さんやご年配の方でも安心して受けて頂ける整体となっております。
☑日頃、なかなか自分に時間をかけられないお母さん。
☑育児で、からだ全体がダル重いと感じているお母さん。
☑一度、整体を受けてみたいなぁ～と思っていたあなた。
ぜひ、この機会に『DRT背骨ゆらし整体』を受けてみませんか？
事前予約を行っておりますので、ご希望の時間帯をご予約して頂くことで待つことなくスムーズに受けることができます。
毎年、タイミングが合わずに受けられないという方がたくさんいらっしゃるので、事前に予約しておくことをおススメいたします。もちろん、当日予約でも大丈夫です！
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DRT背骨ゆらし整体 9名様限定
1回 20分 ￥1,000（ママフェス特別価格）
予約時間帯
10時 ①10：00 ②10：20
12時 ③12：30 ④12：50
13時 ⑤13：10 ⑥13：30 ⑦13：50
14時 ⑧14：10 ⑨14：30
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事前予約方法
こちらのページの右上に記されている①電話番号 ②LINE予約 ③ネット予約の
いずれかよりお申込みください。お名前と希望時間帯お知らせください。
例：垣添陽子 ①10：00
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②『くびれ作る部』のヨガ＆ウォーキングのご案内
このようなお悩みはありませんか？
☑身体が硬くてヨガは恥ずかしい
☑運動をしたいけど何から始めていいのかわからない
☑ぽっこりお腹が気になる
☑リバウンドのないダイエットを探している
☑身体をスッキリさせたい
☑子供が小さいので自宅でもできるような運動を探している
☑不眠症や疲労感を解消したい
くびれ作る部で行っている４DSヨガは、関節の柔軟性を求めるヨガではなく、骨格から引き締めることの重要性を考え、内臓や骨格へアプローチできる動きを取り入れています。
お腹を潰すことに意識を向けることで、内臓が本来の機能を取り戻し、健康で美しい姿勢と健康な心と身体が維持できるのです。
アンチエイジング・内側から本来の健康、美しさを求める全く新しいヨガとなっています。
今回ママフェスでは、1時間でヨガとウォーキングを行っていきます。この２つを行うことで、身体の軸が安定し人間本来の正しい身体の使い方を知ることができます。
若狭児童館にて行っている内容をギュッと詰めてお伝えしますので、若狭児童館で継続して受けて頂くことで身体の変化を感じることができます。
〇身体が硬くても大丈夫！
〇無理なく続けることができます！
〇肋骨の拡がりを減少しクビレを作ります！
〇ご高齢でも大丈夫！
〇妊婦さんでもOK！
〇副交感神経優位に導きます！
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イベント開催時間
時 間：11：00～12：00
料 金：500円（大人1名）
持ち物：バスタオル、水分補給の飲み物
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予約方法
〇当日受付いたします。
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それでは、12月21日（土）に皆様とお会いできるのを楽しみにしております！
ありがとうございます。感謝いたします。
お電話ありがとうございます、
からだケアサロン らぱーちょでございます。