こんにちは、らぱーちょです🌸
今日は祝日なので、らぱーちょは定休日となっております。
本日は、息子の野球大会⚾に来ております。
元々は理学療法士なので、ケガしないための体のメンテナンスを行ったりしています。
メンテナンスの基本は、『背骨ゆらし』です。
ゆらす前に、腕の動きや肩の具合、肘の痛みの有無などを確認し、その後背骨ゆらしをします。
そして、施術前後の違いを確認しますが、施術前にあった痛みはほとんど改善されて、動きも良くなります。
パフォーマンスをアップするために、部位ごとに細かな調整をします。
調整後は、体が回りやすくなっているので、力を使わずにボールを投げる動作、バットを振る動作ができるので、無駄なエネルギーを使わずにパフォーマンスができます。
力任せに行うことでケガにつながるので、体軸を使って効率よく動作することが大事ですね。
小さいころからのケガしない体作りは大切です。
部活動をされているお子さんがいらっしゃる方、体の使い方が知りたい、パフォーマンスを上げたいとお考えでしたら、ぜひ一度ご相談ください。
男の子の施術もお受けいたしますので、お気軽にどうぞ。
それでは、今日はこの辺で(^^♪
お電話ありがとうございます、
からだケアサロン らぱーちょでございます。