らぱーちょの今日のひとこと(2023.6.1)

こんにちは、らぱーちょです。

 

今日は、『気象病』についてお話いたします。

 

6月に入りましたね。

 

そしてすぐに台風が沖縄に接近中ですが、皆さまご無事にお過ごしでしょうか？

このような台風が来る前や雨が降る前、湿度など、気圧の変化で不調が起こる方が結構いらっしゃいます。

 

特に多いのが『頭痛』です。

ズキズキするような痛み、ぎゅーっと締め付けられるような痛みなど、耐えられない痛みをガマンされています(泣。

 

このような症状な天気や気圧、湿度など気象の変化で起こる不調のことを『気象病』と言われています。

 

頭痛以外にも、めまい、耳鳴り、関節痛、古傷の痛みなどの症状があります。

 

なぜ、このような症状が出るのか？

 

人間の身体は、呼吸や体温、血液循環など体を正常に保つために常に『自律神経』が、働いています。

 

その自律神経が、気圧の変化で過敏動いてしまうために体に不調が起きてしまっています。

 

頭痛が出た場合、本当に耐えられない時は、痛み止め薬を飲んでも構わないと考えておりますが、それと同時に根本から改善していくことが大切です。

 

普段からじわっと汗をかくような軽い運動や睡眠の質の向上(0時前には眠る)など、今の生活習慣を振り返ることも大切であり、それとプラスして《頭の調整》も効果的です♪

(頭の調整中 zzz)

 

背骨調整と併せて行っておりますが、眠ってしまうぐらい気持ち良く、皆さまから好評頂いております♪

 

ベーシック＆プレミアムどちらのコースでも受けて頂くことができますので、ぜひ一度ご体感ください☆

 

今日は『気象病』についてお話いたしました。

 

ではまた～！