8月内臓ヨガクラスの案内

倦怠感が見られるこの時期は休むことも大切ですが、自律神経がバランス良く働くことも大事です。
内臓ヨガでは、自律神経の働きを促しますので、心地よい汗をかいて体をリフレッシュしましょう

 

体がだるいと感じた時こそ、始めの一歩を頑張って踏み出しましょう♬
運動後は体がスッキリとします。

 

一人ではなかなか続かない運動もみんなで行うことで、また定期的に行うことで、変化がみられてきます。
まずは環境を変えてはじめの一歩を踏み出してみて下さいね。

あなたのご参加お待ちしております。

 

8月のヨガクラスの日程

日時	定員
◯8月 3日(水)10:30〜12:00	満席
◯8月 9日 (火)10:30〜12:00	満席
◯8月17日(水)10:30〜12:00	残1名
◯8月23日(火)10:30〜12:00	満席
◯8月31日(水) 10:30〜12:00	満席

※参加費 : 1回 1,000円

※持ち物 : 水分補給の飲み物、フェイスタオル

※動きやすい服装でお越しください。

参加希望の方は、下のラインよりお申込ください。