らぱーちょの今日のひとこと(2023.5.3)

こんにちは、らぱーちょです。

 

昨日は、『お尻のストレッチ方法』についてお話いたしました。詳しくは今日のひとこと(2023.5.2)を見てね。

 

今日は『産後のからだ』についてお話いたします。

 

出産は身体の中で交通事故に遭っているぐらいの衝撃、という話を聞いたことがあります。本当にそうですよね。

 

私は２回とも帝王切開での出産でしたので、お腹の中と外に衝撃を受けました。

 

出産がゴールではなく、そこからがスタートです。身体がまだ回復しないうちに赤ちゃんのお世話が始まります。

 

特に初産だと慣れない育児に、さらに寝不足で常に身体が疲労した状態が数か月続き、身体はボロボロです。

 

楽しい育児のはずが、こんなにつらいとは思わなかった…というのが、私が最初に出産した時の気持ちです。

 

妊娠から出産後に起こる身体のトラブルをマイナートラブルと言い、腰痛、肩こり、背中痛、恥骨痛、尾骨痛、膝痛、腱鞘炎、乳腺炎、骨盤のグラグラ感、頭痛、帝王切開後の縫合部のトラブル…など、上げたらキリがないぐらい、全身に色んな痛みがきます。

 

この場合、絶対にガマンしてはいけません。多くのお母さんは、赤ちゃんを優先しますが、お母さんの身体がボロボロだと心も折れてしまい、育児ができなくなります。

 

では、どこに相談したらいいのか。

 

産前産後の整体を専門的に行っている整体などに相談してください。産前産後の身体は特別なので、マイナートラブルを治療できる整体の方が、今のツラい身体を早く改善してもらえます。

 

らぱーちょは、自律神経専門の整体院ですが、産前産後の整体も行っています。先日、産後直後のお母さんがお見えになって、全身ボロボロ状態でした。育児が楽になるような身体作りを目指しましょう！とお伝えしました。

 

一日でも早く身体が楽になるよう、今お困りの方がいらしたら、ぜひご相談ください。

 

今日は『産後のからだ』についてお話いたしました。

 

また明日～！